건강 노후를 위해 40살이 되면 유념해야 할 8가지 < 건강 노후를 위해 40살이 되면 유념해야 할 8가지 > 건강의 측면에서 40살의 나이는 중요한 의미를 갖는다. 인체에서 건강을 좌우하는 많은 위험 요소들이 이 시기를 전후해 급증하기 때문이다. 40대는 업무와 양육, 부모 부양 등 감당해야 할 일들이 많은 시기인 만큼 자칫 건강에 소.. 일상이야기 2014.02.10
‘살’ 꽉 찬 꼬막… 내 몸에 ‘피’가 되다 <‘살’ 꽉 찬 꼬막… 내 몸에 ‘피’가 되다 > 산란기 직전 초봄까지 제철, 신진대사 활성화 효과 탁월 꼬막은 필수아미노산과 비타민, 미네랄 등 유익한 성분을 풍부하게 함유하고 있는 ‘영양 덩어리’로 저혈압 개선에도 탁월한 효능을 보인다. 꼬막이 제철이다. 지금부터 산란기.. 일상이야기 2012.12.08
