영양사들이 즐겨먹는 간식은? - 영양사들은 이런 간식을 먹는다 - 최근 시장 조사 기관인 NPD그룹의 발표에 따르면 미국인의 경우 전반적으로 건강한 식습관을 가진 사람들은 상대적으로 덜 건강한 사람들보다 간식을 먹는 비율이 36%나 더 높은 것으로 나타났다. 이 같은 결과는 간식에 대한 일반인들의 인식이 달라지.. 일상이야기 2016.09.17
스트레스 해소에 좋은 음식 BEST 11 현대인은 하루하루 스트레스와 전쟁을 한다고 해도 과언이 아니다. 스트레스로부터 쉽게 벗어나는 방법은 없을까? 평소 먹을 수 있는 음식만으로도 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다고 한다. 스트레스 해소에 좋은 음식 11가지를 소개한다. 1. 견과류 견과류 속에 들어있는 마그네슘은.. 일상이야기 2013.09.25