제철음식 (9월) <제철음식 - 9월> 은행 (9월), 게 (9~10월), 대하 (9~12월), 고등어 (9~11월), 참나물 (8~9월), 귤 (9~12월) 굴 (9~12월), 광어 (9~12월), 토마토 (7~9월), 석류 (9~12월), 고구마 (8~10월), 전복 (8~10월) 감자 (6~9월), 배 (9~11월), 갈치 (7~10월),옥수수 (7~9월), 블루베리 (7~9월) 제철음식(4).hwp ⓘ 본 정보에 사용된 .. 일상이야기 2016.08.30
만성질환 뚝..영원한 슈퍼푸드 5가지 만성질환 뚝..영원한 슈퍼푸드 5가지 슈퍼푸드는 항산화물질, 폴리페놀, 비타민, 미네랄 등 각종 영양소가 듬뿍 들어있는 건강식품을 말한다. 많은 연구결과, 슈퍼푸드를 먹으면 만성 질병의 위험을 낮출 수 있고, 오래 살 수 있는 것으로 나타났다. 또 슈퍼푸드를 많이 먹는 사람들은 먹.. 일상이야기 2016.08.26
