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고혈압은 콩팥(신장)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 된다. 하지만 사람들은 고혈압을 심각하게 생각하지 않고 의사가 처방하는 약만을 찾는 경향이 있다. 전문가들은 "약만이 유일한 해결책은 아니다"고 말한다. 과일과 채소를 더 많이 먹는 등 식습관 개선과 꾸준..

잠을 못 자면 뇌의 합리적 판단 기능이 떨어지고 식욕을 관장하는 부분만 활성화돼 살이 찌기 쉽다는 연구결과가 나왔다. 6일 뉴욕타임스 인터넷판 보도에 따르면 미국 버클리 캘리포니아 대학 신경과학교수 매슈 워커 박사는 최근 뇌가 잠을 빼앗기면 고칼로리 인스턴트 식품에 대한 반..

한의사 추천! 약 대신 먹는 천연 소화제 12 내 블로그로내 카페로 고객센터 이동 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 ..