양파의 효능 몸에 좋은 건강요리 <힐링푸드>수면장애 너, 매운 맛 좀 볼래 !… 양파 덕에 '달달한 잠' 겉껍질 등에 많은 쿼서틴 항산화로 혈관 질환 예방 양파가 제철을 맞았다. 햇양파는 몸에 이로운 성분을 듬뿍 함유하고 있을 뿐 아니라 과일 못지않게 아삭거리면서도 달콤한 맛을 낸다. 프렌치 .. 일상이야기 2015.01.15
성인 건강법 심혈관 질병 피하는 방법 총정리 성인 건강법 심혈관 질병 피하는 방법 총정리 우리나라 국민 4명 중 1명이 이 질병으로 숨진다. 전체 사망 원인 중 암에 이어 2위를 기록하고 있다. 추운 겨울철에는 특히 조심해야 한다. 바로 심혈관 질병 얘기다. 심혈관 질병은 심근경색, 뇌졸중 및 심장과 혈관계의 장애를 지칭하는 용.. 일상이야기 2013.10.14