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몸 속 중금속을 배출하는 생활습관 오늘날 알 수 없는 피로감, 두통, 기억력 감퇴 등 사소한 증상에서부터 원인 모를 괴질, 각종 난치 질환에 이르기까지 중금속 중독이 관여하고 있다는 결과가 계속 나오고 있다. 이미 우리 몸에는 각종 중금속이 축적되어 있다. 그 양이 어느 정도를 넘..

< 먹을 때 몸 속 지방 없애주는 '착한 식품' 7가지 > 우리 몸은 뭔가를 먹을 때 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등으로 몸이 채워진다. 그런데, 먹을 때 지방이 몸에 덜 쌓이게 해주고 오히려 몸 속 지방을 없애주는 음식이 있다고 한다. 몸 속 지방을 줄이는데 도움이 되는 7가..

현대인은 하루하루 스트레스와 전쟁을 한다고 해도 과언이 아니다. 스트레스로부터 쉽게 벗어나는 방법은 없을까? 평소 먹을 수 있는 음식만으로도 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다고 한다. 스트레스 해소에 좋은 음식 11가지를 소개한다. 1. 견과류 견과류 속에 들어있는 마그네슘은..

잠에서 덜 깬 아침 피부는 정상 컨디션을 회복하지 못해 얼굴이 붓고 푸석하다. 때문에 급히 서두른 메이크업은 들뜨고 눈가의 잔주름이 확연하게 눈에 띄기 마련이다. 이때 간단한 민간요법과 모닝 케어 화장품은 피부의 붓기를 가라앉히고 화장을 잘 받도록 해주며 촉촉하고 윤기 있는 피부로 가꾸..

< 코 막혔을 때 소금물 세척으로 뚫리게 하는 방법 > 임진왜란 때 명나라 장수 이여송은 압록강에서 만난 유성룡을 보고 이 세상에서 제일 맛있는 먹을거리를 가져오지 않으면 다시 돌아가겠다고 엄포를 놓았다. 유성룡이 이여송의 손에 쥐어준 것은 소금이었다. 이여송은 조선의 소금 맛을 본 후..