식초활용의 노하우(2) 피로회복, 다이어트에 그만인 과일식초 만들기! 식초는 피로를 유발하는 유산이 생기지 않도록 하고, 혈액순환을 활발하게 해 성인병 예방에 효과적이다. 또, 혈액 속에 있는 불순물을 제거하는 등 건강 효과가 뛰어난 식품이다. 이러한 식초를 더 건강하고 맛있게 집에서 만들어 먹을 수.. 일상이야기 2012.06.27
내 몸에 맞춘 비타민 주스 한 잔(1) * 내 몸에 맞춘 비타민 주스 한 잔(1) * 쉽게 기력이 떨어지는 봄철, 새콤달콤한 비타민 주스 한 잔이 활력 충전에 도움이 된다. 하지만 건강에 좋은 주스도 필요에 따라 재료를 현명하게 선택해야 한다. 온 가족의 건강을 지켜줄 맞춤 헬시 주스를 연속해서 소개한다. *주스를 만들 .. 일상이야기 2012.02.20
