mania

나 자신도 모르는 사이 피부를 괴롭힌다는 사실을 아는가? 잘못된 습관은 피부 트러블을 유발하고 노화를 촉진한다. 피부가 싫어하는 습관을 살피고 개선하자. 알고 있어도 실천하지 않으면 도로무공이다. □ 1주일에 3회 이상 음주한다 술은 몸속의 수분을 빼앗는다. 결과적으로 피부 수..

밋밋한 생수에 여름철 건강 관리에 도움이 되는 비타민, 생강, 오미자, 유자 등을 생수에 첨가해서 마셔보는 것은 어떨까. 맛뿐만 아니라 영양도 높여 지친 몸에 활력과 생기를 불어 넣을 수 있다. <물 + 생강> 여름철 입맛 회복과 식중독 예방을 위해 더위에 지친 입맛을 시원하게 돋..

3대 영양소; 생수, 소금, 비타민C <<물-생 수>> 1) 물은 생명의 근원 이 지구상에서 생명 있는 것은 모두 그 생명의 원천을 물에 의존하고 있다. 인간은 물론 동물이나 식물, 그리고 어떠한 작은 미생물도 물 없이는 아무리 많은 영양분이 있다 해도 살아갈 수가 없다. 그렇다. 지구상의 최초의 생..