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초코렛 2

우유와 멀리해야 하는 식품

우유는 인간에게 매우 유용한 식품으로 널리 알려져 있다. 그러나 우유와 함께 섭치하면 유해되는 식품이 있다. 1. 우유 + 초코릿 콜레스테롤의 수치를 급상승 시키는 영향이 있어 성인병, 고혈압 등의 원인이 될 수가 있다. 2. 우유 + 설탕 장기섭취의 경우 혈액순환의 장애를 유발할 수가 ..

일상이야기 2018.04.30

스트레스 해소에 좋은 음식 BEST 11

현대인은 하루하루 스트레스와 전쟁을 한다고 해도 과언이 아니다. 스트레스로부터 쉽게 벗어나는 방법은 없을까? 평소 먹을 수 있는 음식만으로도 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다고 한다. 스트레스 해소에 좋은 음식 11가지를 소개한다. 1. 견과류 견과류 속에 들어있는 마그네슘은..

일상이야기 2013.09.25
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